LauziereFlorival- Журнал, 19 июл 24

Rien perdu vu comme je mange, malgré que je sens le gainage et raffermissement musculaire, mais extérieurement les bourrelets sont toujours là. Sans parler des désordres intestinaux de plus en plus systématiques après certains craquages alimentaires (fritures chips etc & autres junkfoods et les fringales de cochonneries grasses-sucrees). L'intestin, ce "2eme cerveau", se rebiffe et proteste !
Le toubib a prescrit 1 analyse sanguine pour y voir plus clair.

82 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 22 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1775 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 81,91г | Углев: 202,32г.   Завтрак: Marque Repère Ananas Tranches Entières , Pain aux Céréales, Milbona Gouda Vieux, Snickers Barre Glacée. Обед: Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Chou Chinois, Concombre (avec Peau), Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Sot L’Y Laisse de Dinde. Ужин: Milbona Gouda Vieux, Pain Blanc, Marque Repère Ananas Tranches Entières . Перекус/Другое: Snickers Barre Glacée, Pain Blanc. подробнее ...