Mateus Rebelo- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя Mateus Rebelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

82,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

1904 ккал

Жир: 72,55г | Белк: 127,86г | Углев: 184,75г. Завтрак: Patê de Frango, Marilan Magic Toast Integral , Café com Açúcar, Queijo Coalho, Banana-da-Terra Frita. Обед: Estrogonofe de Carne, Batata Inglesa Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Salpicão de Frango. Ужин: Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Quero Seleta de Legumes, Dona Benta Macarrão Ninho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Enrolado de Presunto e Queijo. Перекус/Другое: Banana-Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, QNT Delicious Whey Cookies. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mateus Rebelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mateus Rebelo- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

Mateus Rebelo-Изменение Веса