shellaa..- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя shellaa.. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

58,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

1206 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 60,63г | Углев: 178,36г. Завтрак: Tahu Goreng, Nasi Putih. Обед: Tahu, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Tempe Rebus, Telur Kukus, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Daun Katuk. Перекус/Другое: Hatari Malkist, Takoyaki, Cimory Yogurt Drink Banana, Yakult Yakult. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shellaa..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shellaa..- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

shellaa..-Изменение Веса