Jkat- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя Jkat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

1477 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 46,89г | Углев: 201,70г. Завтрак: Aldi Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Fat Free Half & Half, Kellogg's Special K Original Cereal, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Обед: Sunshine Cheez-It Grooves, 365 Pineapple Chunks. Ужин: Ball Park Burger Buns, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Corn On The Cob with Butter , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Dewey's Bakery Peanut Butter Cookies, Sangria. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jkat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jkat- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

Jkat-Изменение Веса