triggerfish- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя triggerfish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Körperfett 33,5 % Muskeln 44,8 % VF 6

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

1549 ккал

Жир: 26,52г | Белк: 73,01г | Углев: 256,69г. Завтрак: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Hühnerbrühe. Обед: Mischkornbrot, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Ужин: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Lys Bleu, Radieschen, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Перекус/Другое: Haribo Gummibärchen, Weihenstephan Frischer Fruchtquark 0,2%, Ja! Apfelsaft, Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triggerfish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triggerfish- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

triggerfish-Изменение Веса