camila_pessoa- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя camila_pessoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

120,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

1349 ккал

Жир: 35,31г | Белк: 87,65г | Углев: 164,84г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Abobrinha, Cenouras, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fugini Molho Madeira, Patinho, Angu, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês. подробнее ...

3249 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camila_pessoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camila_pessoa- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

camila_pessoa-Изменение Веса