lemonspicy- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя lemonspicy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

83,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

913 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 53,95г | Углев: 94,97г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Consum Leche Desnatada, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Consum Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Blanco. После Завтрака: Plátano de Isla. Обед: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Tiger Khan Aceite de Sésamo, Consum Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado). Полдник: Cerezas, Arándanos, Prozis Chocodots Zero, Prozis Peanut Butter Smooth, Consum Pan Integral 100%. Ужин: Ametller Origen Mini Burger De Vedella, Huevo Cocido, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla. Перекус/Другое: Président Queso Camembert , Pretzel Duros Salados. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

lemonspicy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю