Byurchenko- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя Byurchenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

97,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

2007 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 138,19г | Углев: 219,15г. Завтрак: Булочка с Фруктами, Zbregov Молоко. Обед: Легкий Майонез, Простой Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Сухари Сухари, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин, Мёд, Инжир, Zbregov Молоко, Русский Продукт Геркулес Геркулес Традиционный , Арбуз. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Соленые Крекеры. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Byurchenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Byurchenko- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

Byurchenko-Изменение Веса