АнастасияИ- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя АнастасияИ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015

51,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

1418 ккал

Жир: 53,96г | Белк: 105,16г | Углев: 143,82г. Завтрак: Кукурузная Каша на Молоке, The Will Арахисовая Паста 🌰🌰🌰, Банан, Авак Лаваш Армянский, Сыр Эдам, Кофе. Обед: Global Village Маслины без Косточки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук, Абрикосы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, Царка Йогурт Фруктовый. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Работа в офисе за компьютером - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АнастасияИ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АнастасияИ- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

АнастасияИ-Изменение Веса