Silver◇- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

84,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

1987 ккал

Жир: 70,49г | Белк: 91,76г | Углев: 246,30г. Завтрак: Putka Chleb Gruboziarnisty, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidor Malinowy. Обед: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan, GoBio Wafle Ryżowe, Lestello Wafle z Soczewicy. Ужин: Ser Camembert, Ogórek Małosolny, Putka Chleb Gruboziarnisty, Leczo z Kiełbasą, Profi Zupa Pieczarkowa z Makaronem. Перекус/Другое: Borówka Amerykańska. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Gratuluję spokojnego tygodnia (bez zmartwień ⚖️ w piątek) 🤗i stąd radosnego weekendu 😁- czas na jakąś rozpustę 🤣👍💕

19 июл 24 написано членом: AgataTeraz

Kusisz, Agatko 😆

19 июл 24 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса