vynnaa- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя vynnaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

1838 ккал

Жир: 74,56г | Белк: 113,28г | Углев: 155,60г. Обед: Mie Bakso, Seledri, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Nasi Uduk, Gula Pasir, Uleg Sambal Geprek, ABC Kecap Asin, Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Перекус/Другое: SuperIndo Kerupuk Seblak, Nabati Wafer Butter Caramel, Apel. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vynnaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vynnaa- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

vynnaa-Изменение Веса