Mutargima- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя Mutargima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015

66,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

1632 ккал

Жир: 60,01г | Белк: 87,50г | Углев: 188,06г. Завтрак: Абрикосы, Персики, Молочный Стиль, Голубика, Мюсли с Фруктами. Обед: Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком), Бургер из Индейки. Ужин: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Невские Молокопродукты Сиртаки Сливочный Сыр, Greenday Банановые Чипсы, Кофе Эспрессо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Гауда. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Приседания - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutargima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutargima- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

Mutargima-Изменение Веса