ErickRatão- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя ErickRatão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024

99,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2024:

4255 ккал

Жир: 104,38г | Белк: 233,41г | Углев: 585,69г. Завтрак: Frimesa Queijo Mussarela, FTW Delicious 3 Whey, Ovo Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Visconti Pão 35% Integral, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Galo Macarrão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Italac Leite Desnatado, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ErickRatão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ErickRatão- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

ErickRatão-Изменение Веса