justduing- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

2717 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 153,94г | Углев: 389,67г. Завтрак: 진로 토닉워터. Обед: 노브랜드 물만두, 다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 현미밥. Ужин: 공기밥, 집으로온 고추장 짜글이. Перекус/Другое: 코스트코 에그타르트, 아이스 티, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса