AndreiaPinho89- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя AndreiaPinho89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024

56,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2024:

1306 ккал

Жир: 51,71г | Белк: 93,58г | Углев: 113,54г. Завтрак: Melão, Ovo Cozido, Melancia. Обед: Mercadona Chá Queima Gordura, Ovo Cozido, Sopa de Feijão Verde. Ужин: Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mercadona Gelatina, Frango Assado. Перекус/Другое: Mercadona Chá Queima Gordura , Mel, Cem Porcento Granola Chocolate e Coco, Mirtilos, Mercadona Sementes de Chia, Mercadona Kefir, Mercadona Flocos de Aveia. подробнее ...

233 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaPinho89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaPinho89- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

AndreiaPinho89-Изменение Веса