Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1916 ккал
|
Жир: 63,70г | Белк: 121,82г | Углев: 224,93г.
Завтрак: Irresistibles Swiss Cheese, Помидоры, Whittaker's Fruit & Nut Chocolate, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Черешня, Голубика, Манго, Домашний хлеб 🥖, Schwartz's Smoked Meat, Яйцо, Оливковое Масло. Обед: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Помидоры, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Салат из цветной капусты, 🎃Тыквенный суп 🍲, Домашний хлеб 🥖, Kirkland Signature Креветки. Ужин: Банан, Голубика, Capr🥄 Ces Blueberry 🫐 & Apple 🍎, Farm Boy Pressed Cottage Cheese, Liberte Yogourt Nature 0%. Перекус/Другое: Салат морковча 🥕, Черешня, Mehadrin Dates, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
