fleurkr- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя fleurkr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1635 ккал

Жир: 82,85г | Белк: 86,51г | Углев: 131,72г. Завтрак: AH Biogarde Magere Kwark, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Body & Fit Whey Perfection. Обед: AH Olijfolie Extra Vierge, Tomaten, Komkommer (met Schil), Milbona Feta, Royal Kalamata Olijven, AH Platte Peterselie, Uien. Ужин: AH Olijfolie Extra Vierge, Citroensap, AH Basic Rozijnen, AH Drie Kleuren Quinoa, AH Babyspinazie, Uien, Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Avocado Eetrijp, AH Gekookte Rode Bieten. Перекус/Другое: Toblerone Toblerone, La Vache qui rit Cheez Dippers . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fleurkr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fleurkr- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

fleurkr-Изменение Веса