Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024
|
35 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1424 ккал
|
Жир: 47,78г | Белк: 124,26г | Углев: 116,21г.
Завтрак: Verso Natura Conad Semi di Papavero, La Forneria Pane di Segale Integrale, Naturgut Bio Chiasamen, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Lavazza Caffè, DM Leinsamen Geschrotet. Обед: Wasa Integrale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse, Lavazza Caffè, Cucumber (with Peel). Ужин: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kikkoman Sojasoße, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Wasa Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Cucumber (with Peel), Coop Petto di Pollo. Перекус/Другое: Fennel Bulb, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Primia Caffè Solubile, Yoeggs Pistacchio, Lemon, Cucumber (with Peel), Mareblu Tonno Vero Naturale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Il Fior Di Loto Crusca Di Grano Tenero Bio, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Cucina e Sapori Aceto di Mele, Lavazza Caffè, Nestlé Meritene Diabet. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
