marcus vasconcelos- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024

119,5 кг Потеряно до сих пор: 50,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2024:

2422 ккал

Жир: 130,11г | Белк: 127,67г | Углев: 140,35г. Обед: Ovo Frito, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora. Ужин: Espetinho de Carne, Kafta, Sadia Linguiça Fininha, Skol Cerveja. Перекус/Другое: Cachorro Quente. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса