_IshiKo_- Журнал, 02 авг 15

Параметры Пользователя _IshiKo_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2015

38,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2015:

1063 ккал

Жир: 25,27г | Белк: 29,25г | Углев: 193,65г. Завтрак: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Малина. Обед: Мёд, Гранатовый Сок. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Кефир 1%. подробнее ...

1160 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Принятие Ванны - 1 час и 24 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_IshiKo_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_IshiKo_- Журнал, 02 авг 15

Оставить свой Комментарий

_IshiKo_-Изменение Веса