FLAPS15- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя FLAPS15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024

84,6 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2024:

1955 ккал

Жир: 98,92г | Белк: 78,10г | Углев: 188,85г. Завтрак: Pingo Doce Abacate, Serramel Mel de Rosmaninho, Continente Canela, Fuji Apples, Hacendado Limão Espremido, Milbona Grego Natural, Alsa Ameixa Vermelha, H3 Ovo Estrelado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café. Обед: Batata Doce (Micro-Ondas), Pingo Doce Salada Camponesa, Continente Bimis, Campofrío Salsichas Churrasco Brasileira . Ужин: Lidl Sopa Abóbora e Gengibre, Pingo Doce Ovo M. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café , Vigor Leite Gordo, Nutella Nutella, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão Multi Cereais. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FLAPS15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FLAPS15- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

FLAPS15-Изменение Веса