Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2015
|
88,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3093 ккал
|
Жир: 86,97г | Белк: 240,53г | Углев: 320,83г.
Завтрак: Market Pantry Salted Butter, Fairlife 2% Milk, Fairlife Chocolate Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Обед: Ortega Original Taco Sauce, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Kale, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Ужин: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Tomatoes, Chicken Breast Skinless, Fresh Selections Shredded Carrots, Lettuce, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Protein, Sugar, Smucker's Uncrustables Reduced Sugar Strawberry Sandwich, Fairlife 2% Milk. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
