alphale- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя alphale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2024:

1667 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 84,37г | Углев: 207,99г. Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0%, Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Esselunga Mandorle Sgusciate. Обед: Pasta Integrale Secca, Coop Pan Grattato, Parmigiano Grattugiato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine. Ужин: Elakis Pasta Fillo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso. Перекус/Другое: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Scotti Gallette di Riso , Mortadella, Cacao Amaro in Polvere, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alphale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alphale- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

alphale-Изменение Веса