tchimbèred- Журнал, 18 июл 24

En pleine reprise alimentaire après le retrait total des amygdales.... c'est pas simple. J'essaie de manger équilibré mais en version mouliné 🤣👌🏿

94,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 17 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1125 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 55,80г | Углев: 123,31г.   Завтрак: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Pains au Lait , Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio. Обед: Crème Fraîche Épaisse, Knorr Soupe Petit Pois Légumes Verts, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Pains au Lait . Ужин: Maggi Pot au Feu aux Vermicelles, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Leader Price Mimolette en Tranches, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte Délice de Mie . Перекус/Другое: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Carrefour Pains au Lait , Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés . подробнее ...