EluElaEli- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lalala... 🙃 Periode, Wasser und mein Körper baut wohl Muskeln. Spannend.
Bin übrigens im Defizit. 😂

97,6 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2024:

2293 ккал

Жир: 82,07г | Белк: 73,93г | Углев: 325,77г. Завтрак: REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Magerquark, Kölln Haferflocken. Обед: Olivenöl, Rote Tomaten, Butter, Schafskäse, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Ужин: Käsesandwich, Weintrauben, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Aldi Körniger Frischkäse, Galbani Mozzarella Mini, Grüne Oliven, Tomatenmark, Roggen Knäckebrot. Перекус/Другое: Dattel, Rio D'oro Saft Limo Schwarze Johannisbeere, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, Gurke (mit Schale). подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса