Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EluElaEli
Журнал
18 июл 24
EluElaEli- Журнал, 18 июл 24
Параметры Пользователя EluElaEli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lalala... 🙃 Periode, Wasser und mein Körper baut wohl Muskeln. Spannend.
Bin übrigens im Defizit. 😂
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2024:
2293 ккал
Жир: 82,07г | Белк: 73,93г | Углев: 325,77г.
Завтрак:
REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Magerquark, Kölln Haferflocken.
Обед:
Olivenöl, Rote Tomaten, Butter, Schafskäse, Pfanni Kartoffel Püree Komplett.
Ужин:
Käsesandwich, Weintrauben, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Aldi Körniger Frischkäse, Galbani Mozzarella Mini, Grüne Oliven, Tomatenmark, Roggen Knäckebrot.
Перекус/Другое:
Dattel, Rio D'oro Saft Limo Schwarze Johannisbeere, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, Gurke (mit Schale).
подробнее ...
2578 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EluElaEli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю