Frank #23- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024

77,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2024:

2947 ккал

Жир: 108,59г | Белк: 142,19г | Углев: 339,86г. Завтрак: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Knorr Sauce Hollondaise Light, Burgis Sonntagsknödel . Ужин: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Jever Fun, REWE Puszta-Salat, Knorr Sauce Hollondaise Light, Burgis Sonntagsknödel , Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik mit Paprika und Gurke. Перекус/Другое: Abraham Ammerländer Kernschinken, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Collagen Peptides Orange, Brombeeren, Himbeeren, ESN Collagen Peptides Orange. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса