thrn9- Журнал, 17 июл 24

Параметры Пользователя thrn9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024

101,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2024:

1586 ккал

Жир: 40,74г | Белк: 146,57г | Углев: 156,88г. Завтрак: Melão, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Frimesa Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Обед: Feijão Preto Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Glória Leite em Pó Desnatado, Banana-Maçã, Frimesa Doce de Leite, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Banana-Maçã, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thrn9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thrn9- Журнал, 17 июл 24

Оставить свой Комментарий

thrn9-Изменение Веса