Demir-muğla- Журнал, 17 июл 24

Параметры Пользователя Demir-muğla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2024:

918 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 22,49г | Углев: 140,23г. Ужин: Pınar Yarım Yağlı Yoğurt , Kabak Yemeği. Перекус/Другое: Kırmızı Erik, Haşlanmış Mısır, Aşure. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Demir-muğla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Demir-muğla- Журнал, 17 июл 24

Оставить свой Комментарий

Demir-muğla-Изменение Веса