clsmith3244- Журнал, 17 июл 24

Параметры Пользователя clsmith3244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024

119,3 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2024:

1222 ккал

Жир: 51,72г | Белк: 81,54г | Углев: 112,63г. Завтрак: Jones Dairy Farm All Natural Chicken Sausage Links, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Dave's Killer Bread Classic English Muffin. Обед: Good & Gather Organic Ultra Thin Pizza Crust, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Market Pantry Turkey Pepperoni, Good & Gather Reduced Fat Mozzarella Cheese. Ужин: Hannaford Beef & Broccoli Stir Fry, Season's Choice Riced Cauliflower. Перекус/Другое: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Wholly Rollies Protein Balls. подробнее ...

3157 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clsmith3244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clsmith3244- Журнал, 17 июл 24

Оставить свой Комментарий

clsmith3244-Изменение Веса