Kathleen Kelly 1- Журнал, 17 июл 24

Параметры Пользователя Kathleen Kelly 1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2024:

1405 ккал

Жир: 64,31г | Белк: 57,77г | Углев: 145,14г. Завтрак: The ‘Pause Creatine, Kitu Super Creamer Sweet Cream, Regular Coffee. Обед: Kroger Fully Cooked Bacon, Regular Coffee, First Watch English Muffin with Strawberry Preserves & Butter, Panera Bread Summer Fruit Cup, Scrambled Egg . Ужин: Tio Jorge Yuca Fries, Rhodes Buttery Dinner Rolls, McAlister's Deli Chicken Tortilla Soup. Перекус/Другое: Lipton Diet Green Tea with Citrus, RxBar Chocolate Sea Salt, The ‘Pause Nutrition Skin & Bone. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 2 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kathleen Kelly 1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kathleen Kelly 1- Журнал, 17 июл 24

Оставить свой Комментарий

Kathleen Kelly 1-Изменение Веса