Blandine64- Журнал, 17 июл 24

Параметры Пользователя Blandine64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2024:

1598 ккал

Жир: 65,24г | Белк: 106,00г | Углев: 141,28г. Завтрак: Carrefour Skyr Nature 0%, Nectarines, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Thé Vert. Обед: Baguette, Fromage Bleu, Abricots, Côte de Veau, Bonduelle Endives Vapeur, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Carrefour Skyr Nature 0%, Tomates, Crème Fraîche Épaisse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Ужин: Tomates Cerises, Salade Verte, Andros Compote Pomme Fraise, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Carrefour Skyr Nature 0%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Bavette de Boeuf. Перекус/Другое: Milka Choco Suprême . подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Blandine64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Blandine64- Журнал, 17 июл 24

Оставить свой Комментарий

Blandine64-Изменение Веса