Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emk4.
Журнал
17 июл 24
Emk4.- Журнал, 17 июл 24
Параметры Пользователя Emk4.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024
49,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2024:
1249 ккал
Жир: 30,04г | Белк: 60,91г | Углев: 180,85г.
Завтрак:
Duda Pierś Pieczona z Kurczaka, Go On Proteinowy Ser Żółty, Aldi Bułka Fitness z Marchewką, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pilos Skyr Jagoda.
Обед:
Dr. Oetker Słodka Chwila Mleczny Ryż z Jabłkami i Cynamonem, Borówka Amerykańska.
Ужин:
Buraczki Zasmażane, Ziemniaki, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Ogórek Gruntowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Ocet, Cukier.
Перекус/Другое:
Magnum Almond.
подробнее ...
1859 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emk4.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю