Emk4.- Журнал, 17 июл 24

Параметры Пользователя Emk4. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024

49,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2024:

1249 ккал

Жир: 30,04г | Белк: 60,91г | Углев: 180,85г. Завтрак: Duda Pierś Pieczona z Kurczaka, Go On Proteinowy Ser Żółty, Aldi Bułka Fitness z Marchewką, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pilos Skyr Jagoda. Обед: Dr. Oetker Słodka Chwila Mleczny Ryż z Jabłkami i Cynamonem, Borówka Amerykańska. Ужин: Buraczki Zasmażane, Ziemniaki, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Ogórek Gruntowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Ocet, Cukier. Перекус/Другое: Magnum Almond. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emk4.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emk4.- Журнал, 17 июл 24

Оставить свой Комментарий

Emk4.-Изменение Веса