sladkiyzefirka- Журнал, 02 авг 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2015

73,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2015:

1532 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 81,72г | Углев: 153,11г. Завтрак: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яичный Омлет, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Обед: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Жареная или Запеченная Курица, Перловая Каша. Ужин: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Перекус/Другое: Фруктовый Салат, Банан. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 58 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 02 авг 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса