-CLASSY-- Журнал, 17 июл 24

Параметры Пользователя -CLASSY- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2024:

1270 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 67,45г | Углев: 124,92г. Завтрак: Нектарин, Голубика, Свитлогорье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Черника-Брусника-Малина. Обед: Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Плов с Говядиной, Салат из Капусты. Ужин: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Беловежские Сыры Сыр Грюйер, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Краснобор Колбаса Ветчинно-Рубленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Фитнес - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

104 / 76 / 98

17 июл 24 написано членом: -CLASSY-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-CLASSY--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-CLASSY-- Журнал, 17 июл 24

Оставить свой Комментарий

-CLASSY--Изменение Веса