ksprincess82- Журнал, 01 авг 15

Параметры Пользователя ksprincess82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2015

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2015:

1752 ккал

Жир: 74,57г | Белк: 96,33г | Углев: 187,59г. Завтрак: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Spinach, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg. Обед: Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Ужин: Morningstar Farms Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Kroger Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Bertolli Organic Traditional, Great Value Whole Wheat Thin Spaghetti. Перекус/Другое: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Nestle Nesquik Chocolate Syrup, Sweet Cherries, Fage Total 2% Greek Yogurt. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

ksprincess82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю