alanarm- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя alanarm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1033 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 79,10г | Углев: 99,51г. Завтрак: Ovo Mexido, Frango Desfiado. Обед: Hortifruti Repolho Branco Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Estrogonofe de Frango. Ужин: Tomates, Alface, Carne Moída, Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Frimesa Iogurte Zero Sabor Morango, Banana. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanarm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanarm- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

alanarm-Изменение Веса