Lili1606- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя Lili1606 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1453 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 102,12г | Углев: 140,28г. Завтрак: Maçãs Fuji, Banana Nanica, Café, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Обед: Ovo Cozido, Quiabo Refogado, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Brownie do Luiz Brownie Original, Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Tirol Leite Desnatado, Banana Nanica. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lili1606-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lili1606- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

Lili1606-Изменение Веса