Kathleen Kelly 1- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя Kathleen Kelly 1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1836 ккал

Жир: 106,69г | Белк: 88,55г | Углев: 155,97г. Завтрак: Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Driscoll's Blueberries, The ‘Pause Creatine, Kitu Super Creamer Sweet Cream, Regular Coffee. Обед: The ‘Pause Nutrition Skin & Bone, Michael Angelo's Salmon Piccata, Regular Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Ужин: Panera Bread Summer Fruit Cup, Mr. Goodcents Italian Sub Sandwich, 8-Inch, Coca-Cola Diet Coke with Lime. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn , Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Country Fresh Sweet Red Apple Slices. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Гольф (Ходьба) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kathleen Kelly 1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kathleen Kelly 1- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

Kathleen Kelly 1-Изменение Веса