ErickRatão- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя ErickRatão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

98,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

4152 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 219,72г | Углев: 654,34г. Завтрак: Ovo Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Visconti Pão 35% Integral. Обед: Seara Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Seara Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Condensado, Giants Pure Whey, Da Terrinha Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Italac Leite Desnatado. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ErickRatão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ErickRatão- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

ErickRatão-Изменение Веса