thrn9- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя thrn9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

101,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1805 ккал

Жир: 51,15г | Белк: 171,90г | Углев: 165,53г. Завтрак: Banana-Maçã, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Quatá Leite Integral. Обед: Macarrão Fresco (Cozido), President Queijo Mussarela, Patinho Grelhado. Ужин: Patinho Grelhado, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana-Maçã. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thrn9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thrn9- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

thrn9-Изменение Веса