Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1802 ккал
|
Жир: 36,21г | Белк: 122,28г | Углев: 249,56г.
Завтрак: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Черешня, Манго, Heinz Mustard, Schwartz's Smoked Meat, Домашний хлеб 🥖, Irresistibles Swiss Cheese. Обед: Черешня, Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Креветки, Farm Boy Картофель, Dom Reserve Smoked Salmon, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Домашний хлеб 🥖, Огурец, Помидоры, Салат морковча 🥕. Ужин: Cedar Vegetable Spread, Green Giant Niblets Corn, Домашний хлеб 🥖, Kirkland Signature Креветки, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Farm Boy Картофель, Simply Campbells Chicken Broth. Перекус/Другое: Dalmatia Fig Spread, Quaker Galettes de Riz Nature, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Diva Сухари. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
