FLAPS15- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя FLAPS15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

84,6 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1717 ккал

Жир: 89,67г | Белк: 60,36г | Углев: 169,86г. Завтрак: Dolce Gusto Café, Vigor Leite Gordo, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, H3 Ovo Estrelado. Обед: Continente Nectarina, Pingo Doce Abacate, Serramel Mel de Rosmaninho, Continente Canela, Fuji Apples, Hacendado Limão Espremido, Milbona Grego Natural, Alsa Ameixa Vermelha. Ужин: KFC 1/2 Maçaroca, Continente Bimis, Batata Doce (Micro-Ondas), Lidl Salsichas Frescas de Porco, Pingo Doce Salada Camponesa. Перекус/Другое: Nestlé Barra Cereais Fitness. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FLAPS15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FLAPS15- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

FLAPS15-Изменение Веса