foxfire101260- Журнал, 01 авг 15

Параметры Пользователя foxfire101260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2015

132,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2015:

1044 ккал

Жир: 46,28г | Белк: 60,29г | Углев: 96,85г. Завтрак: Tap Water, Whole Milk, Clover Valley peanut butter, Essential Everyday Sliced American Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Spartan Egg Mates. Обед: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Ужин: Roma Tomatoes, Tap Water, Dole Classic Iceberg Salad, Oscar Mayer P3 Protein Pack Ham. подробнее ...

4637 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foxfire101260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foxfire101260- Журнал, 01 авг 15

Оставить свой Комментарий

foxfire101260-Изменение Веса