Pimpo19- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

79,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1757 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 75,05г | Углев: 222,56г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Regañas, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Mix Semillas, Brotes de Soja, Hacendado Judía Verde Redonda, Tomates Rojos, Cebollas, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Mercadona Sandía. Перекус/Другое: Lidl Napolitana Jamón y Queso , Hacendado Café Latte Cappuccino . подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса