Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1440 ккал
|
Жир: 42,45г | Белк: 113,95г | Углев: 150,33г.
Завтрак: Черешня, Абсолютно для Всех Мед, Магнит Персик Инжирный, Голубика, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Горчица Зернистая, Горчица Русская, Чеснок, Греческий Йогурт, Мясоделов Говядина Шея Бескостная. Ужин: Сливочное Масло, Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%, Мука Рисовая, Картошка, Вареное Яйцо, Творог 5%, Картошка, Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Творог 5%, Мука Рисовая, Картошка, Вареное Яйцо, Творог 5%, Мука Рисовая, Картошка, Лента Лангустины, Укроп, Огурец (с Кожурой), Горчица Зернистая, Горчица Русская, Чеснок. Перекус/Другое: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
