Dashenka0611- Журнал, 01 авг 15

Параметры Пользователя Dashenka0611 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2015

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2015:

2458 ккал

Жир: 94,54г | Белк: 99,06г | Углев: 306,46г. Завтрак: Сливочное Масло, Sunfeel Икра Баклажановая, Магнит Сыр Голландский 45%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Малиновое Варенье, Чай, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Капуста, Пирог с Рыбой, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Арахис, Арбуз, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Воронцовские Сухарики Сухарики, Малиновое Варенье, Чай, Вареное Яйцо. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: бег - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Dashenka0611-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю