AFSaqua- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя AFSaqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

91,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1342 ккал

Жир: 69,37г | Белк: 85,56г | Углев: 89,96г. Завтрак: Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Itambé Leite Integral Zero Lactose , Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Обед: Zilio Farofa Caseira , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Pé de Porco, Legumes Cozidos. Ужин: Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Queijo Parmesão (Duro), Sadia Salaminho Tipo Italiano, Vitória Queijo Bola, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AFSaqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AFSaqua- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

AFSaqua-Изменение Веса