nmmangelo- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя nmmangelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

608 ккал

Жир: 21,87г | Белк: 42,47г | Углев: 62,57г. Завтрак: AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Farinha Aveia, Camp Chocolate Granulado, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Canela, Bananas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca, Ovo, Bauducco Pão 36% Integral . подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nmmangelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nmmangelo- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

nmmangelo-Изменение Веса