Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
effervescencee
Журнал
15 июл 24
effervescencee- Журнал, 15 июл 24
Параметры Пользователя effervescencee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
32,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2024:
1538 ккал
Жир: 37,90г | Белк: 64,97г | Углев: 229,94г.
Обед:
Ермолино Вареники с Картошкой .
Ужин:
Рис Вареный, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Шашлык Куриный.
Перекус/Другое:
Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Клубника 0,4%, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Колбаса Докторская, Милка Молочный Шоколад , Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Филевское Щербет Тропик, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Овсяное Печенье.
подробнее ...
1795 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
effervescencee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю