effervescencee- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя effervescencee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1538 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 64,97г | Углев: 229,94г. Обед: Ермолино Вареники с Картошкой . Ужин: Рис Вареный, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Клубника 0,4%, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Колбаса Докторская, Милка Молочный Шоколад , Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Филевское Щербет Тропик, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Овсяное Печенье. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

effervescencee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

effervescencee- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

effervescencee-Изменение Веса