ilkrenk- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1259 ккал

Жир: 62,01г | Белк: 55,04г | Углев: 127,08г. Обед: Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Yeşil Zeytin, Ekici Hellim Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Ужин: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: yürüyüş - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса